روش های کاهش استرس امتحان چیست؟
ارسال شده توسط استاد باقری
1403-03-11
53 بازدید
استرس امتحانات چیزی هست که اکثر ماها با ان سروکار داشته ایم.ولی هیچوقت به این فکر نکرده ایم که چطور میتوانیم استرس زندگیمان را کمتر کنیم.برای این منظور ما موارد زیر را به شما پیشنهاد میکنیم:
- از مولتی ویتامین برای کاهش استرس استفاده کنید
- یبوست مزمن استرس زاست.بعد از غذا روغن زیتون استفاده نمایید.
- حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید
- از دمنوش گل گاوزبان یا دمنوش های مشابه برای کاهش استرس استفاده کنید
- سعی کنید شب امتحانی نباشید و درس های خود را در طول سال بخوانید تا با استرس کمتری مواجه شوید
- در صورت لزوم و ضعف در درسها از دوستان خود یا معلم خصوصی برای کمک در درسها استفاده کنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
همیار سوال
WMS یک اپلیکیشن چندمنظوره است.در این اپلیکیشن شما میتوانید سوالات...
تاثیر سکوت کلاس در مدرسه در یادگیری دانش آموزان چه میزان است؟
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در دوران...
چالش های تدریس به دبستانی ها چیست؟
قطعا اکثر افرادی که شروع به تدریس میکنند ،با تدریس...
استفاده از میپل برای تقلب امتحان
میپل جزو برنامه های محبوبی هست که در حال حاضر...
استفاده از پایتون برای تقلب
پایتون جزو برنامه های محبوبی هست که در حال حاضر...
ایا داشتن مشاور برای کنکور الزامی است؟
روش خواندن دروس کنکوری با درسو مدرسه کاملا متفاوت است.از...
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.